Você já parou para pensar se em algum momento de seu dia está realmente presente no agora? Parece simples, pois sabemos que respiramos, ou que estamos em um determinado local, mas garanto que [...]
Não devemos usar esse momento para exagerar na alimentação Hoje ouvi uma entrevista na rádio logo pela manhã e achei muito pertinente as questões que estavam sendo respondidas por um [...]
Será que você parou alguma vez para pensar no dia que passou e considerou o por que valeu a pena vivê-lo? Uma pergunta aparentemente tão simples, mas que leva a uma reflexão interessante. Isso [...]
A depressão é uma doença que atinge todo o organismo, tirando a energia de seguir em frente. Como compromete a saúde como um todo, compromete o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e [...]
Pequenas mudanças aumentam a sensação de bem-estar geral da família Costumo ouvir muitas pessoas em meu consultório falando que não gostam de saladas, verduras e/ou frutas, colocando esses [...]