É amanhã!!

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Está chegando o dia, a realização do meu sonho… Se o primeiro beijo a gente não se esquece, o primeiro livro também não! Amanhã será o dia do nascimento, após 2 anos e meio gestando o livro, finalmente vai nascer… Espero vocês lá! Um abraço Luciana Kotaka

Esporte e Transtornos Alimentares

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    Pressão por melhores resultados contribui para os Transtornos Alimentares no esporte. Esporte e Transtornos Alimentares O assunto “Transtornos Alimentares” (TAs) não é muito falado no âmbito do esporte, mas deveria, segundo pesquisa da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) [...]

Enfrentando a dor da obesidade

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Buscar alternativas para o controle da obesidade é fundamental Por Luciana Kotaka A cada ano que passa mais aumenta o índice de obesidade nos país, segundo os dados recentes da pesquisa Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) acabam de [...]

Chocolate É Bom e Pode Emagrecer: Será Mesmo?

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Taxado como vilão das dietas, chocolate pode contribuir para o emagrecimento, sugere estudo.   O chocolate – alimento extremamente saboroso e comumente taxado de vilão das dietas paraperda de peso – pode, na verdade, contribuir para o emagrecimento, se consumido de forma moderada e frequente. A [...]

CEPPAN

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O CEPPAN está oferecendo gratuitamente reuniões Psicoeducativas para Familiares e Cuidadores de pessoas que tenham Transtornos Alimentares

Garota faz cirurgia para ficar igual Barbie

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Charlotte gastou 28 mil reais em plásticas para ter seu corpo, nariz, lábios, cabelos e guarda-roupas iguais a boneca.  As bonecas Barbie certamente fizeram parte da infância de boa parte das meninas nascidas dos anos 50 para cá. E, possivelmente, ficaram guardadas entre os brinquedos de [...]

Depressão: um medo real

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Procurar ajuda especializada ajuda na superação da dor Por Luciana Kotaka Quando falamos em depressão, temos a impressão de estar entrando em contato com alguns fantasmas, pois é uma doença que vai se apropriando de nosso ser, nos carregando para o fundo do poço. Ela faz parte do grupo de [...]

Caminhada Reduz Fator Genético da Obesidade

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  Fator genético da obesidade é reduzido, em 50%, com caminhada de 1 hora por dia. Caminhada Reduz Fator Genético da Obesidade Por Sandra Malafaia Não dá para ignorar o fator genético da obesidade. Mas essa predisposição para engordar de alguns pode ser reduzida em 50% se a pessoa caminhar [...]

Obesas São Mais Hospitalizadas do que os Homens

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Obesas são sete vezes mais hospitalizadas do que os obesos, segundo dados do MS.     Obesas São Mais Hospitalizadas do que os Homens Oscilações hormonais, episódios de compulsão alimentar em fases pré-menstruais emetabolismo com gasto calórico menor do que o dos homens. Especialistas [...]

Emagrecimento sustentável

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Pequenas mudanças fazem a diferença no processo de manutenção de peso Por Luciana Kotaka Vivemos um momento onde as medidas sustentáveis estão em alta, em vários setores a nível global, e quando nos referimos a manutenção de peso, também precisamos achar um caminho que nos leve sustentação de [...]

Jenn Leyva – relatos de uma jovem gordinha

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 Foto: Reprodução Fat and the Ivy participação Luciana Kotaka Brigar com a balança tem sido um dos problemas enfrentados pela mulher moderna. Volta e meia estamos preocupadas com o peso e muitas vezes nos sentimos infelizes com o próprio corpo. Mas existem representantes do sexo feminino que, [...]

Acabe com o efeito sanfona

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ESTUDO AFIRMA QUE O EFEITO SANFONA PODE SER CONTROLADO COM TERAPIA Para as mulheres que sofrem com o efeito sanfona e não aguentam mais viver de dieta, talvez não seja o seu corpo que precisa passar por um controle, mas sim o seu cérebro. Um estudo divulgado pela Universidade Swansea, no Reino [...]

Bebidas Doces Aumentam Risco de Doenças no Coração

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Bebidas açucaradas aumentam em até 20% riscos de doenças cardíacas, diz pesquisa.   Bebidas Doces Aumentam Risco de Doenças no Coração Bebidas açucaradas são as mais novas vilãs do cardápio. Segundo pesquisa, divulgada recentemente nos Estados Unidos, homens que as ingerem diariamente têm [...]

Compulsão, um obstáculo a ser vencido

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Se permitir olhar para os problemas emocionais é um dos caminhos da cura Quando somos bebês, nossas mães nos alimentam prontamente, o que traz uma sensação de conforto e bem estar imenso. Essa sensação inicial proporciona que fique estabelecido que comida traz muito mais do que a nutrição do [...]

Mulher….uma música em sua homenagem

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Miton Nascimento – Maria, Maria Maria, Maria É um dom, uma certa magia Uma força que nos alerta Uma mulher que merece Viver e amar Como outra qualquer Do planeta Maria, Maria É o som, é a cor, é o suor É a dose mais forte e lenta De uma gente que rí Quando deve […]

Beleza além do manequim 38

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Muitas mulheres vivem em busca do corpo perfeito, magro e esbelto. Na contramão desse segmento, mulheres acima do peso criam páginas na internet para passar dicas de moda, elevar a autoestima e se aceitarem como são. Para a psicóloga especialista em Obesidade e Transtornos Alimentares, Luciana [...]

Estresse e Obesidade em Círculo Vicioso

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Estudo conclui que o estresse se junta ao sedentarismo e à má alimentação para explicar obesidade.   Estresse e Obesidade em Círculo Vicioso Por Beth Santos Após extensa revisão de estudos, pesquisadores noruegueses concluíram que o ganho de peso e os níveis de cortisol (conhecido como [...]