Sintomas emocionais podem criar desequilíbrio alimentar Por Luciana Kotaka Como a ansiedade é uma característica biológica, todo ser humano está sujeito a sentir e acaba passando por momentos de medo, perigo ou tensão. O sintoma vem marcado por sensações corporais desagradáveis, tais [...]
Hoje vamos falar sobre: Estamos tristes porque comemos, ou comemos porque estamos tristes? Te espero lá! Um abraço Luciana Kotaka
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Incentivo acontece no cuidado com alimentação e prática conjunta de exercícios Por Luciana Kotaka A comida desde o inicio da vida é um aspecto fundamental para sobrevivência humana. Tão logo o neném nasce, já o colocamos para mamar, dando início ao ciclo de manutenção de vida. Muitas vezes, no [...]
Vegetarianos têm 36% menos chances de sofrer com síndrome metabólica Se você sofre de síndrome metabólica (associação de doenças associadas à obesidade), com fatores de risco como hipertensão arterial (pressão alta), índice de colesterol, glicose e triglicerídeos elevados, e possuiu [...]
: Notícia – 22/06/2011 – FDA confirma presença de substância associada à obesidade em enlatados Bisfenol A Está Presente em Diversas Embalagens Acaba de ser confirmada pelo FDA (agência que controla alimentos e medicamentos nos EUA) a presença da substância química [...]
Apresentação: Este é um programa personalizado, educativo e reflexivo, alicerçado na terapia cognitivo-comportamental (TCC), que pode ajudá-la a construir a autonomia necessária para lidar com suas dificuldades relacionadas ao peso, através das orientações, das discussões com as participantes [...]
DO “NEW YORK TIMES” Um grupo de pesquisadores americanos identificou um novo culpado da epidemia de obesidade nos EUA: os locais de trabalho. Uma revisão das mudanças ocorridas no mercado de trabalho desde 1960 sugere que grande parte do ganho de peso observado nos últimos anos pode [...]
O texto de hoje: “O que faz o emagrecimento acontecer” Confiram a matéria no blog: www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço Luciana Kotaka
Comer é uma necessidade biológica, e só nós podemos nos satisfazer. Como é uma atividade pessoal, escolhemos o local aonde iremos fazer essa comilança. Aí vem o perigo, pois escolhemos o local para deixar escapar o controle que tanto lutamos para manter a sete chaves. Podemos verificar algumas [...]
Durante consulta, paciente pode falar sobre seus problemas sem censuras Será que a imagem do gordinho simpático e engraçado que está presente em nosso imaginário estaria mudando? Pois essa questão me ocorreu outro dia após ouvir o relato bastante curioso de uma adolescente. A garota me [...]
Hoje o assunto é muito interessante. “Emagrecimento e manutenção de peso” Te espero lá e não esqueça de deixar seu comentário www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço Luciana Kotaka
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por Renato Miranda “Não é bebendo álcool de maneira controlada que vamos viver mais. Além disso, sabemos que naturalmente o ser humano vive cada vez mais. A questão é viver mais e com saúde!” Recentemente uma pesquisa nos Estados Unidos repercutiu em várias publicações pelo mundo, [...]
por Nuno Cobra A palavra maratona é utilizada quando se quer dizer que alguém irá cumprir uma árdua e longa missão. O termo surgiu em 490 a.C. Os gregos haviam vencido os persas na batalha de Maratona e coube a Pheidippides a tarefa de levar a boa notícia até Atenas. Ele correu aproximadamente [...]
por Alberto Lima Enganam-se as pessoas que pensam que o casamento é hora de sossegar, que a sedimentação da relação garante, por si só, a sua sobrevivência. Se não for cultivado diariamente, com pequenos e também grandes gestos de atenção, o relacionamento se acomoda, o sexo esfria, o [...]
Sem saber por onde começar sua mudança? Venha ler o artigo que fala sobre como se organizar para mudar. Te espero lá www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço Luciana Kotaka
Estresse causado por esses conflitos causa desgaste do relacionamento Por Luciana Kotaka Iniciamos um relacionamento e criamos uma idealização de como transcorrerá a vida a dois, que acontece em cima de expectativas pessoais. Porém, já estamos contaminados por um conjunto de crenças e [...]
São Paulo – Ganhar peso não depende apenas do equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta com atividades físicas ou da herança genética. Essa equação pode contemplar pelo menos mais três variáveis, como o tipo de bactéria que a pessoa tem em sua flora intestinal, [...]
Existe uma frase que ouvi de uma profissional da área de saúde que é a bem realista em se tratando da Obesidade: “Dieta é contraproducente e leva a Obesidade” É muito importante pensarmos nessa questão, pois compramos várias idéias, várias receitas e não paramos para avaliar que com tudo o que [...]
Exposição a situações vexatórias podem ter consequências sérias no longo da vida Por Luciana Kotaka Que atire a primeira pedra quem já não presenciou ou foi vítima de uma alguma situação de humilhação ou mesmo agressão, seja de ordem física ou emocional. Nos decorrer dos anos, muitas pessoas [...]
Hoje vamos ler o texto: “Desejo intenso” Te aguardo lá no Dieta Coletiva! www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço LucianaKotaka
Notícia – 27/04/2011 – Novamente, dessa vez nos EUA, pesquisadores associam consumo da pimenta vermelha a efeito antiobesidade. Mais uma vez, pesquisadores chegaram à conclusão, após estudos, que o consumo de pimenta vermelha reduz o apetite, além de ser uma forma eficaz de queimar [...]
Sydney (Austrália), 18 abr (EFE).- Transtornos no paladar podem contribuir significativamente para a obesidade infantil ou, no outro extremo, para a anorexia, segundo sugere um estudo feito por cientistas australianos. Embora não seja a totalidade de crianças obesas que apresentam transtornos [...]
: Uso da mamadeira após os 2 anos de idade aumenta risco de obesidade infantil, segundo estudo. Por Beth SantosAparentemente inocente, a mamadeira acaba de ser apontada como um dos fatores que podem resultar no aumento de peso das crianças. Segundo estudo publicado no Journal of Pediatrics, [...]
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Venham conferir a matéria de hoje no blog Dieta Coletiva “Posso ser magra” www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço Luciana Kotaka
A obesidade tem crescido em diversos países, não importa o nível de desenvolvimento. Difícil de explicar o fenômeno apenas pelo tipo de dieta ou mesmo pela genética. Novos estudos tem apontado para um novo fator associado à obesidade: penduricalhos genéticos! Isso mesmo, moléculas que [...]
Dicas de como se comportar magro em um mundo gordo Por Luciana Kotaka, em 22/05/2011 14:45 Vivemos a ilusão de que o peso magro traz a felicidade, e consequentemente a busca por esse objetivo se tornou uma meta para milhares de mulheres. O caos se instalou na nossa sociedade, a busca do corpo [...]
Hoje postei uma matéria que saiu na Dieta Já, bem bacana, que vale a pena reler. Te aguardo lá! www.dietacoletiva.blogspot.com Um abraço Luciana Kotaka
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