por Luciana Kotaka A cirurgia bariátrica vem crescendo assustadoramente nas últimas décadas, realizadas para tratamento da obesidade com o objetivo de diminuir a morbimortalidade de longo prazo. Segundo o último senso da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) o número [...]
Pequenos cuidados e muita calma podem evitar problemas futuros por Luciana Kotaka Tenho certeza de que toda mãe fica apreensiva quando está chegando o momento de tirar a fralda do filho, isso porque não é uma tarefa muito fácil, porém esse momento vai depender mais da atitude dos pais do que [...]
por Luciana Kotaka A novela Geração Brasil traz à tona a realidade de milhares de adolescentes e jovens adultos que não estudam e nem trabalham, que por algum motivo não sentem desejo ou mesmo não sabem na verdade como mudar o comportamento. Sabemos que algumas pessoas acham um caminho e de [...]
A obesidade se dá quando a pessoa aumenta a ingestão calórica e diminui a queima da mesma. A obesidade tem causas multifatoriais sendo importante o trabalho de uma equipe multidisciplinar. Aspectos favorecem esse processo: – sedentarismo – hábitos alimentares inadequados – [...]
por Luciana Kotaka Quando esperamos um filho pensamos em como será o sorriso, a primeira palavra a ser pronunciada, os primeiros passos, porém não contamos com as dificuldades que poderemos ter com a alimentação. As crianças desenvolvem comportamentos diferenciados em relação a alimentação e [...]
por Luciana Kotaka A adolescência é uma fase que vem tirando o sono de muitos pais que não sabem como lidar com as oscilações de humor e comportamentos dos filhos. Quando paramos para nos lembrar desse momento de nossas vidas, muitas vezes não identificamos os mesmos comportamentos, até porque [...]
A obesidade é, atualmente, descrita como uma doença ou causadora de doença. Infelizmente, as duas coisas são verdadeiras. Cada vez mais pesquisas comprovam que a obesidade é a grande causadora de sérios problemas para as pessoas. Os principais e mais preocupantes, são: a pressão alta, diabetes, [...]
Comportamentos podem ser alterados quando nos dispomos a enfrentá-los por Luciana Kotaka Comer é um ato de extremo prazer para muitas pessoas, um processo que envolve vários sentidos, como olfato, paladar, visão e para alguns até o barulho de alguns alimentos crocantes chama a atenção e pode [...]
por Luciana Kotaka Quem nunca teve uma crise de compulsão e acabou se empanturrando de comida sentindo-se mal? Comer em excesso nos causa mal- estar e culpa, dois sentimentos ruins que nos leva a sentir a sensação de derrota. Sempre acho importante deixar claro que um grande número de pessoas [...]
por Luciana Kotaka Estamos vivendo uma cultura do corpo magro massacrante, fico pensando em até que ponto estar obeso causa mais transtornos do que a própria cobrança da nossa sociedade. Atendo pessoas com corpos dentro do IMC normal que se culpam, se maltratam pois não conseguem chegar ao peso [...]
Por Luciana Kotaka Segundo as estatísticas recentes a obesidade infantil vem crescendo assustadoramente em nosso país, e alguns dos fatores apontados como sendo disparadores inclui as mudanças alimentares e a grande oferta de produtos hipercalóricos, seguidos de pouca atividade física. Dados da [...]
No trabalho com sobrepeso e obesidade, tem um aspecto que acho importante trabalhar que são as prioridades. Recebo pessoas que se sente assoberbadas de funções, aquela mulher que eu descrevi em um artigo que escrevi e postei no mês de agosto – Mulheres Equilibristas, uma jornada de peso, aonde [...]
Entrevistada Luciana Kotaka Por Uipi Atualmente, existe, de forma geral, uma preocupação crescente por parte da população em manter uma alimentação saudável e seguir bons hábitos de vida. Mulheres e homens, de todas as idades, por exemplo, vão à academia diariamente, dão preferência aos [...]
Comportamentos inadequados podem levar a transtornos alimentares por Luciana Kotaka Época de descobrimento, a adolescência vem marcada por várias mudanças tanto corporais quanto comportamentais, um ensaio para a chegada da vida adulta. Esse processo de mudança pode ser encarado de várias [...]
Quem sofre de ortorexia tem obsessão por alimentação saudável e só come o que passa pela própria seleção, o que impede inclusive o convívio social Shutterstock Participação Luciana Kotaka Caio dos Reis Do Rudge Ramos Jornal* Contar calorias e controlar a alimentação costumam ser sinônimos de [...]
O que esperar de uma relação tão complexa? Cada indivíduo tem uma visão do que busca em um amigo. Por Luana Gomes Participação Luciana Kotaka Uma das relações mais complexas de serem entendidas é, provavelmente, a relação de amizade. No geral, as pessoas cobram muito daqueles que [...]
Pequenas atitudes fazem a diferença para que não se ganhe peso durante essa época tão tentadora A grande questão não é deixar de comer o que se gosta, e sim, poder comer um pouco do que se gosta, por exemplo, um bombom, ou pequenos pedaços de chocolate, mas nunca um inteiro. Isso é o que […]
O estresse é uma realidade na sociedade contemporânea. As obrigações do dia-a-dia e a relativa falta de tempo para realizar tudo e ainda poder curtir os momentos de lazer geram estresse e ansiedade, fatores que podem levar ao sobrepeso e até à obesidade. Quem já passou dos 50 deve redobrar os [...]
participação Luciana Kotaka The faces are different. The expressions, the most diverse. Are Brazilians, Johns, Marys, clear, paulos, Ivos, anas, helenas, waiting for a word that eases the pain of dealing with obesity, a problem that has become one of the most serious on the agenda of the [...]
Nutricionistas, independente do grau de experiência em atendimento nutricional, percebem muito cedo na sua prática profissional que somente prescrever dietas não é o suficiente e se veem de mãos atadas frente a pacientes que preferem chamar de “difíceis”. O objetivo do curso é fornecer novas [...]
Um conceito a ser reavaliado e modificado para alcançar o bem-estar e saúde por Luciana Kotaka Vivemos em um país onde existem mulheres belíssimas, porém com corpos diferentes. Estamos falando de portes físicos dos mais variados: mulheres altas e magras, altas e gordas, magras e baixas, corpo [...]
Conheça algumas histórias de pessoas que chegaram ao limite devido a essa terrível condição Fonte da imagem: Shutterstock participação Luciana Kotaka por Cláudia Borges A anorexia nervosa é uma condição muito grave, principalmente se não for tratada a tempo, podendo levar à morte. A pessoa [...]
Quando a pessoa se aceita fisicamente, se torna desnecessário qualquer tipo de comparação com outros corpos Se você tivesse, nesse exato momento, o poder de desenhar suas próprias formas físicas, por qual tipo de corpo optaria: pernas grossas, bumbum e seios grandes… Ou por um mais enxuto, sem [...]
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Pequenas atitudes podem melhorar a qualidade de vida Quem já não passou pela situação de estar voltando para casa no fim do dia morrendo de fome e parou no caminho para comprar um sanduíche? Ou mesmo no meio da tarde indo para uma reunião, ataca um chocolate, bolachas e depois ficar se [...]
Uma estrela que agora brilha no céu reacendeu em nós o nobre espírito da generosidade. O pequeno Enzo tocou o coração de nossa cidade que retribui lotando o Hemobanco para doações. O nosso herói que bravamente lutou e passou por dois transplantes de medula óssea tem outra missão: fazer com que [...]
Uma dica importante é reservar um tempo para o seu lazer Foto: Thinkstock Por Tais Romanelli, participação Luciana Kotaka Pare por uns minutinhos e pense: como você se sentiu quando recebeu a confirmação de que tinha conquistado aquela vaga de emprego?! Ou ainda, quais foram os bons motivos [...]
Uma dica importante é nunca aderir às chamadas “dietas da moda” Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil: exige dedicação, perseverança e mudanças de hábito. Porém, quando este é o real objetivo de uma pessoa ou, em alguns casos, até uma necessidade em função da sua saúde, com certeza, todo [...]
Se dispor a vivenciar esse processo levará ao sucesso do tratamento Por Luciana Kotaka Segundo do Ministério da Saúde, cerca de 30% das crianças do nosso país têm sobrepeso e metade delas é obesa. Cerca de 13% da população adulta é obesa e 48% é acima do peso. Dados como estes são alarmantes, [...]