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Foto: Shutterstock Quando você dá um chocolate para uma criança, consegue ver um pequeno brilho em seus olhos? Talvez seja apenas um olhar de gratidão, mas a verdade é que pode ser uma dose de dopamina flutuando em suas retinas. É isso o que defende um novo estudo, publicado no jornal Obesity e [...]

Lanches oferecidos pelas escolas norte-americanas, a partir do próximo ano, devem ter níveis mais baixos de gordura, sal e açúcar, de acordo com as regras federais divulgados na última quinta-feira, 27, que visam dar aos alunos opções mais nutritivas, a fim de combater a obesidade infantil. O [...]

Dietas não foram feitas para os obesos. Este foi o recado de Monica Beyruti, nutricionista membro da Abeso, que participou do painel sobre Nutrição, realizado durante o XV Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica, de 30 de maio e 1º de junho, em Curitiba (PR).  Segundo a [...]

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  Exagerar na alimentação de vez em quando é um problema que ocorre com muitas pessoas, normalmente, quando estão em festas ou em reuniões familiares. Porém, se você volta e meia se descontrola na frente dos alimentos e come tudo que vê pela frente até passar mal, cuidado! Isso é um sintoma [...]

Estratégias bem planejadas levam ao sucesso pessoal e profissional Escrito por: Luciana Kotaka Passamos anos em um mesmo emprego ou mesmo realizando as mesmas tarefas sem que isso nos traga qualquer satisfação, ficando, assim, presos a uma rotina que, de alguma forma, traz conforto, ao invés de [...]

Anotar as tarefas da semana em um caderno ajuda a coordenar dia a dia Escrito por: Luciana Kotaka Começamos a semana atropelados pelo excesso de serviço que nos espera no trabalho, já com a sensação de que estamos cansados, sem energia. Temos tantas decisões a tomar, trabalho a realizar, que [...]

  Aprenda a dizer o que sente com dicas práticas sugeridas pela especialista   Escrito por: Luciana Kotaka Fomos educados a ser sempre educados mesmo que essa atitude gere um grande desconforto para nós. São muitas as situações em que nos sentimos invadidos pelo outro, seja com alguma [...]

Livraria Cultura do Shopping Curitiba, no dia 02 de julho, as 19:30   Sobre a obra: Quem decide pela cirurgia bariátrica precisa ter a consciência de que o tratamento da obesidade é para o resto da vida e exige comprometimento para que o resultado seja um sucesso – a recuperação da [...]

Sem uma reeducação alimentar e emocional, as dietas podem ter efeitos contrários aos desejados Por Luciana Kotaka Não faltam no mercado sugestão de produtos que auxiliam na perda de peso. Propagandas em revistas, sites, tudo é válido para levar ao grande público a tentar perder o peso [...]

Uma reflexão sobre o consumismo e o poder das mensagens subliminares contidas nas propagandas Por Luciana Kotaka Após um dia cansativo de trabalho, chegamos em casa e ligamos a TV. Sem nos darmos conta, um comercial de um novo iPhone vai ao ar, mostrando as maravilhas tecnológicas que poderemos [...]

Aumento do número de pessoas com transtornos alimentares em função de um falso ideal de beleza é preocupante Por Luciana Kotaka Nunca foi tão marcante em toda a história da humanidade, o culto ao corpo magro. O aumento de casos de transtornos alimentares é significativo em pessoas com o peso [...]

Além de queimar calorias, a prática de atividade física libera sustâncias que proporcionam bem-estar e prazer Por Luciana Kotaka As orientações médicas são claras – atividade física é qualidade de vida, por isso é tão necessária. Quantas vezes já ouvimos essa frase, tão batida e tão atual em [...]

  A revista Época da semana passada trouxe um artigo do autor da novela das 21h da Rede Globo, Amor à Vida, Walcyr Carrasco, que muito bem se expressou a respeito da obesidade:  – Obesidade pode ser uma questão de saúde. Ou de reeducação alimentar. Mas não pode se tornar um problema de [...]

Os diversos papéis que as mulheres desenvolvem pode gerar estresse e obesidade Por Luciana Kotaka Quem já não conhece uma amiga, vizinha, irmã que vive correndo contra o tempo, ou mesmo você, estressada, sem tempo para cuidar de si mesma? Com a entrada da mulher no mercado de trabalho, acabou [...]

Um paciente com diabetes, na maioria do tempo, está sozinho. Por isso, deve entender a sua doença e saber tomar decisões acertadas para manter a saúde. A educação, neste sentido, é primordial na abordagem clínica. Mas mais do que isso, é preciso falar a língua da população que se pretende [...]

Os benefícios do grupo no controle da obesidade Por Luciana Kotaka São vários os grupos disponíveis para auxiliar pessoas tanto na perda de peso, como outras dependências que não seja a comida. Com o auxílio do terapeuta, do nutricionista e dos participantes, o grupo permite descobrir, [...]

Dicas de como se comportar magro em um mundo gordo Por Luciana Kotaka   Vivemos a ilusão de que o peso magro traz a felicidade, e consequentemente a busca por esse objetivo se tornou uma meta para milhares de mulheres. O caos se instalou na nossa sociedade, a busca do corpo magro, esbelto [...]

Exposição a situações vexatórias podem ter consequências sérias no longo da vida Por Luciana Kotaka   Que atire a primeira pedra quem já não presenciou ou foi vítima de uma alguma situação de humilhação ou mesmo agressão, seja de ordem física ou emocional. Nos decorrer dos anos, muitas [...]

A diretoria colegiada da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) decidiu, nesta segunda-feira (27), manter a venda e o monitoramento de medicamentos a base de sibutramina no Brasil. A decisão, baseada no monitoramento do mercado do medicamento ao longo de 2012, também mantém as [...]

Um grupo de pesquisadores afirmam “obsessão” do público com a epidemia de obesidade tem levado muitos a ignorar a questão do baixo peso em crianças em idade escolar no Reino Unido. Em um novo relatório apresentado no Congresso Europeu sobre Obesidade, o autor Dr. Gavin Sandercock, [...]

Nos Estados Unidos, 31,8% das crianças e adolescentes tem sobrepeso ou obesidade, situação semelhante encontrada na maioria dos países europeus. Nos países em desenvolvimento, revisão recente mostrou grande aumento da prevalência de sobrepeso e obesidade infanto-juvenil, sendo que, no Brasil, [...]

A pesquiadora da Unicamp, Maria Cecilia de Figueiredo Toledo, falou sobre a segurança no consumo de edulcorantes (mais conhecidos como adoçantes) durante o XV Congresso Brasileiro de Obesidade e Síndrome Metabólica, que teve início nesta quinta-feira, 30 de maio, no Expo Unimed Curitiba (PR).   [...]

  Para alguns especialistas, uma pessoa obesa que apresenta condições normais de saúde pode ser considerada um “obesa saudável.” Para outros, um indivíduo obeso, mesmo que em condições normais de saúde, correrá sempre mais riscos de desenvolver doenças como síndrome metabólica, diabetes, [...]

  Sinopse Quem decide pela cirurgia bariátrica precisa ter a consciência de que o tratamento da obesidade é para o resto da vida e exige comprometimento para que o resultado seja um sucesso – a recuperação da autoestima e da saúde. A empatia e a segurança proporcionadas pelos [...]

 A pesquisa acompanhou crianças nascidas na década de 1990 Foto: Getty Images Bebês nascidos por cesariana têm quase duas vezes mais risco de se tornarem crianças e adolescentes obesos, de acordo com um novo estudo. Depois de examinar os registros de mais de 10 mil crianças britânicas, os [...]

 por Elisabete Porfírio Nutricionista Sanduíche integral com pasta de ricota Ingredientes 4 fatias de pão integral ½ unidade de ricota Manjericão, hortelã e salsa picada a gosto 8 tomatinhos cereja cortados ao meio 4 folhas de alface Sal marinho e azeite Preparo Triturar a ricota e acrescentar [...]