Intervenções assertivas contribuem para uma autoimagem saudável e a manutenção do peso Por Luciana Kotaka Com o crescimento alarmante da obesidade em nosso país vemos a necessidade de se tomar [...]
Final de semana é o momento de relaxar… Curtir os amigos, churrasco, festas infantis, reuniões familiares, enfim… Acabamos por nos permitir extrapolar um pouco (ou muito ) na hora de [...]
Diante desta constatação nos deparamos com uma situação conflituosa: temos que comer não dá para fugir, e como vou fazer? Dietas restritivas, remédios, chás, para o resto da vida? É parece que [...]
por Luciana Kotaka Podemos afirmar que comida gostosa dá prazer: prazer de olhar, de degustar, sentir o cheiro, a textura, enfim é bom demais comer. Aprendemos desde cedo a valorizar o [...]
Muitas são as causas do sobrepeso/obesidade por questões orgânicas e emocionais. Vivemos em guerra com a obesidade focamos na perda de peso de forma que não desligamos dos outros fatores que [...]
Pequenas intervenções desde cedo são suficientes para manter a saúde Por Luciana Kotaka Como é difícil entrar em um supermercado com as crianças a tiracolo, pois nem entramos direito no [...]
Na semana que vem (de 3 a 6 de setembro) a Regina Tchelly, do Favela Orgânica (rio de janeiro) dará oficinas em Curitiba sobre sua filosofia para a alimentação, como o aproveitamento dos [...]
Comportamentos podem ser alterados quando nos dispomos a enfrentá-los Por Luciana Kotaka Comer é um ato de extremo prazer para muitas pessoas, um processo que envolve vários sentidos, como [...]
As cantinas instaladas nas escolas de ensino básico serão proibidas de vender bebidas com baixo teor nutricional ou alimentos com quantidades elevadas de açúcar, de gordura saturada, de gordura [...]
Existe uma frase que ouvi de uma profissional da área de saúde que é bem realista em se tratando da Obesidade: “Dieta é contraproducente e leva a Obesidade” É muito importante pensarmos nessa [...]