Essa semana estive em São Paulo em um encontro dos blogueiros do Viva Positivamente, organizado com muito carinho com o objetivo de recebermos e trocarmos informações sobre Hidratação. Gostei [...]
Essa semana os blogueiros do Viva Positivamente estarão em São Paulo para uma palestra muito importante com o palestrante Dr. Antônio Herbert Lancha Jr., especialista em educação física. [...]
por Luciana Kotaka São muitos os fatores que levam ao estresse e a forma com que cada um lida com as situações do dia a dia interfere de forma significativa, e algumas situações como a [...]
Elas são 34% mais estressadas do que os homens, segundo estudo Luciana Kotaka A corrida contra o relógio vem sendo um sintoma da vida moderna, e o estresse aumenta, emplacando os altos índices [...]
Corrida e outras atividades aumentam a autoestima, o ânimo e a felicidade Luciana Kotaka É muito comum ouvir as pessoas dizerem que não gostam de praticar atividade física, e por isso levam uma [...]
por Luciana Kotaka No dia 01 de outubro, a convite da Coca-Cola estive em São Paulo para assistir uma palestra do Dr. Alfredo Halpern muito conhecido por sua participação no Programa Bem Estar da [...]
Diante desta constatação nos deparamos com uma situação conflituosa: temos que comer não dá para fugir, e como vou fazer? Dietas restritivas, remédios, chás, para o resto da vida? É parece que [...]
Pequenos comportamentos podem denunciar a relação obcessiva com as redes sociais Por Luciana Kotaka Atualmente dispomos de várias redes sociais que nos facilitam a comunicação seja em escolas, [...]
Muitas são as causas do sobrepeso/obesidade por questões orgânicas e emocionais. Vivemos em guerra com a obesidade focamos na perda de peso de forma que não desligamos dos outros fatores que [...]
Por Luciana Kotaka Quantas vezes paramos para pensar em nossa vida, nos sonhos que nunca realizamos, no desejo de descansar, nas férias tão merecidas? Desde criança vamos aprendendo a nos [...]