Pequenos cuidados fazem uma grande diferença na balança Por Luciana Kotaka Foto: Thinkstock Nada como começar o dia comendo de forma adequada e um bom café da manhã segundo as [...]
FELIZ DIA DOS PAIS!!! A TODOS OS PAPAIS E MAMÃES QUE ASSUMIRAM ESSE PAPEL TÃO IMPORTANTE NA VIDA DE SEUS FILHOS!
Publicado por Luciana Kotaka Para muitos a chegada do fim de semana se transforma em um verdadeiro tormento, pois são momentos que relaxamos e acabamos nos permitindo exagerar, ainda mais se em [...]
A Nutricionista americana Michelle Schoffro Cook, PhD em medicina natural e autora de vários Best seller, lista os 10 piores alimentos para sua saúde. 10º lugar: Sorvete [...]
Pesquisa americana afirma que estar muito acima do peso piora a vida sexual. Emagrecimento Saudável Melhora Vida Sexual Estudo da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, afirma [...]
Combinar as saladas, os legumes e as verduras com a proteína. Capriche nos vegetais verde escuros. Evitar os carboidratos á noite e lembre-se, devemos jantar antes das 20h e comer pouca [...]
Entenda o que se passa com alguém que sofre com esta doença Por Luciana Kotaka Foto: Thinkstock Com o fortalecimento do culto ao corpo magro, os transtornos alimentares estão aparecendo com uma [...]
A gente não se liberta de um hábito, atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau. (Mark Twain) Que você alcance hoje, tudo que você desejar : Agora lhe desejo um [...]
Evitam e ajudam a curar as doenças. A Organização Mundial da Saúde (OMS) realizou uma pesquisa através de várias universidades do mundo todo. A conclusão mostra a proporção [...]
O excesso de sal na alimentação é comum e o consumo de alimentos industrializados ricos em sódio também. De acordo com valor estipulado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), é recomendado que [...]