Estabilidade emocional também contribui para que não haja excessos alimentares Por Luciana Kotaka Todo processo de perda de peso vai exigir de você mudanças gradativas, principalmente quando [...]
Além de um momento de descontração, reunião proporciona dieta mais saudável Uma pesquisa divulgada pelo jornal Pediatrics, dos Estados Unidos, comprovou que fazer no mínimo cinco refeições [...]
Por Nuno Cobra A água exerce um fator muito importante para a saúde. Um banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados, pois relaxa, traz conforto e energia. Por uma [...]
As exigências da era da beleza acarretam transtornos alimentares Por Luciana Kotaka A saúde deve ser um foco em nossa vida e cuidados rotineiros fazem grande diferença quando falamos em saúde, [...]
A obesidade é considerada hoje como uma epidemia, que atinge crianças, adolescentes e adultos, independente da classe social. Questões ambientais aliados a questões predisponentes, são os grande [...]
“Recomeço” Venha prestigiar no Dieta Coletiva. Um abraço Luciana Kotaka
Marcela Kotait Nutricionista do AMBULIM (Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas) – IPq HC FMUSPO Programa de [...]
Sabe aquela vontade incontrolável de comer um docinho que perturba a gente dia após dia? Chocolate, mousse, bolo, doce-de-leite, pão de mel… não importa! Parece que quanto mais doce melhor! [...]
Por Nuno Cobra (Revista O2 – edição 098 – Junho 2011) Respiração é ferramenta para a melhora do desempenho A coerência cardíaca é um elemento da maior importância na dinâmica da vida [...]