Pequenas mudanças aumentam a sensação de bem-estar geral da família Costumo ouvir muitas pessoas em meu consultório falando que não gostam de saladas, verduras e/ou frutas, colocando esses [...]
Imaginem a cena após eu chegar ao Rio de Janeiro para um encontro de blogueiros, além da linda visão que fui presenteada ao descer no aeroporto Santos Dumont, seguimos para o local do evento e me [...]
Por Luciana Kotaka Aproveitando ainda informações sobre o evento que participei no dia 26 de agosto deste ano sobre o uso do sódio na alimentação, gostaria de propor uma reflexão acerca [...]
E o tema do nosso encontro de ontem, dia 26 foi cozinha sem sal ou pelo menos utilizando a quantidade mínima necessária para que possamos manter a saúde em dia. Começamos o dia com a recepção dos [...]
por Luciana Kotaka Estamos vivendo uma cultura do corpo magro massacrante, fico pensando em até que ponto estar obeso causa mais transtornos do que a própria cobrança da nossa sociedade. Atendo [...]
Quem sofre de ortorexia tem obsessão por alimentação saudável e só come o que passa pela própria seleção, o que impede inclusive o convívio social Shutterstock Participação Luciana Kotaka Caio [...]
por Luciana Kotaka Podemos afirmar que comida gostosa dá prazer: prazer de olhar, de degustar, sentir o cheiro, a textura, enfim é bom demais comer. Aprendemos desde cedo a valorizar o [...]
Muitas são as causas do sobrepeso/obesidade por questões orgânicas e emocionais. Vivemos em guerra com a obesidade focamos na perda de peso de forma que não desligamos dos outros fatores que [...]
As cantinas instaladas nas escolas de ensino básico serão proibidas de vender bebidas com baixo teor nutricional ou alimentos com quantidades elevadas de açúcar, de gordura saturada, de gordura [...]
1-Pratique o bom senso Não existem tratamentos mágicos e fazer jejum jamais, pois ficar sem comer não emagrece. 2-Informe-se Entenda as consequências do excesso de gordura para sua [...]
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