Parece algo simples, eu sei que não é, porém acontece o tempo todo. Somos invadidos por pensamentos que nem sempre são agradáveis, mas como mudar isso? Somos seres pensantes e estamos o tempo [...]
Você já parou para pensar se em algum momento de seu dia está realmente presente no agora? Parece simples, pois sabemos que respiramos, ou que estamos em um determinado local, mas garanto que [...]
Aprenda a se comunicar usando o afeto e não a acusação. Parece uma pergunta estranha, mas posso afirmar que a grande maioria dos problemas entre os casais é justamente a forma de comunicação [...]
Não devemos usar esse momento para exagerar na alimentação Hoje ouvi uma entrevista na rádio logo pela manhã e achei muito pertinente as questões que estavam sendo respondidas por um [...]
Será que você parou alguma vez para pensar no dia que passou e considerou o por que valeu a pena vivê-lo? Uma pergunta aparentemente tão simples, mas que leva a uma reflexão interessante. Isso [...]
A depressão é uma doença que atinge todo o organismo, tirando a energia de seguir em frente. Como compromete a saúde como um todo, compromete o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e [...]
Pequenas mudanças aumentam a sensação de bem-estar geral da família Costumo ouvir muitas pessoas em meu consultório falando que não gostam de saladas, verduras e/ou frutas, colocando esses [...]
Aproveitar pequenos momentos dá um brilho especial a nossa vida Essa é uma pergunta interessante que leva a uma reflexão importante, pode ser que você responda que a vida não tem sido generosa [...]
Bom mesmo devia ser na época de nossas avós, onde parir era somente sinônimo de ter filhos e criar uma família. O corpo? Ora, esse não tinha que carregar o peso da cultura do corpo magro, com [...]
Até parece que é uma brincadeira de mau gosto da minha parte, porém a proposta é real, por que não emagrecer com prazer? Os termos dietas e regimes já estão ultrapassados há anos, porém existem [...]