Devem ocorrer de forma consciente. Não sinta pena de você pelas suas escolhas, pense que é uma opção sua alcançar o peso que fará sentir-se bem e esse processo depende somente de seus [...]
Responsabilizar-se pelas mudanças que necessita é o que garantirá o sucesso da cirurgia Quando falamos em cirurgia bariátrica veremos que ela por si só não muda comportamento, ela limita em um [...]
Servem para que se tenha tempo de se familiarizar com novas propostas alimentares e para que não desista com facilidade. Coloque um prazo, e se proponha a perder peso devagar, conseguindo assim [...]
Será que você em algum momento da vida comeu além do que deveria? Comer por gula é um comportamento bastante comum, repetir um doce, uma massa, uma carne saborosa. Comer é um ato que promove [...]
por Luciana Kotaka Quem nunca teve uma crise de compulsão e acabou se empanturrando de comida sentindo-se mal? Comer em excesso nos causa mal- estar e culpa, dois sentimentos ruins que nos leva a [...]