Parece algo simples, eu sei que não é, porém acontece o tempo todo. Somos invadidos por pensamentos que nem sempre são agradáveis, mas como mudar isso? Somos seres pensantes e estamos o tempo [...]
Aproveitar pequenos momentos dá um brilho especial a nossa vida Essa é uma pergunta interessante que leva a uma reflexão importante, pode ser que você responda que a vida não tem sido generosa [...]
Viver é maravilhoso, o simples fato de podermos estar aqui, experimentando tantas situações inusitadas já é garantia de felicidade na certa. Porém, mesmo com essa gama de possibilidades que [...]
Percebo de forma clara em meu trabalho com sobrepeso e obesidade que há dificuldades das pessoas acima do peso em se permitirem se colocar em primeiro lugar, em batalhar por momentos que são [...]
Será que você parou alguma vez para pensar no dia que passou e considerou o por que valeu a pena vivê-lo? Uma pergunta aparentemente tão simples, mas que leva a uma reflexão interessante. Isso [...]
Aposto que em seu círculo social tem um amigo que sempre topa tudo, animado e de bem com a vida, espalha ao seu redor muita positividade. Pessoas assim parecem iluminadas, sempre têm uma palavra [...]
Pequenas atitudes fazem a diferença para que não se ganhe peso durante essa época tão tentadora A grande questão não é deixar de comer o que se gosta, e sim, poder comer um pouco do que se gosta, [...]
Alongar o olhar possibilita uma escolha mais assertiva Por Luciana Kotaka Crescemos com as histórias infantis povoando nossos sonhos, pois os romances da Cinderela, da Bela Adormecida logo [...]
Distinguir a diferença entre medo real e imaginário é uma atitude assertiva Por Luciana Kotaka Quem não conhece essa sensação, um frio na barriga, uma angústia, o receio de seguir em frente e [...]
Felicidade é um conceito bem abstrato e costumamos tecer nossa própria teoria acerca do assunto, mas será que o que acreditamos nos faz realmente sentir bem com a vida? A felicidade segundo o [...]
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