Apesar de o assunto estar sempre em foco percebemos que existe uma dificuldade muito grande em mudar comportamentos em busca da saúde. Não faltam textos e orientações acerca de como podemos [...]
A hipnose é uma metodologia muito estudada e com comprovação de sua eficácia, há anos vem sendo aplicada na área médica e outras áreas da saúde. Porém, os resultados variam de acordo com cada [...]
Quando sentar-se para comer, ao abrir a geladeira, lembre-se de se perguntar: Estou com fome, ou estou com vontade de comer?
A obesidade só cresce, é assustador o quanto ao mesmo tempo em que as áreas da saúde emitem alertas quanto a um estilo de vida saudável, os outros nichos de mercado apostam na alimentação pronta [...]
Não devemos usar esse momento para exagerar na alimentação Hoje ouvi uma entrevista na rádio logo pela manhã e achei muito pertinente as questões que estavam sendo respondidas por um [...]
Até parece que é uma brincadeira de mau gosto da minha parte, porém a proposta é real, por que não emagrecer com prazer? Os termos dietas e regimes já estão ultrapassados há anos, porém existem [...]
por Luciana Kotaka E vamos novamente nos reunir no Rio de Janeiro na terça feira, dia 21 de outubro para conversar sobre a utilização dos adoçantes, afinal há muita polêmica em torno desse [...]
Imaginem a cena após eu chegar ao Rio de Janeiro para um encontro de blogueiros, além da linda visão que fui presenteada ao descer no aeroporto Santos Dumont, seguimos para o local do evento e me [...]
Quem sofre de ortorexia tem obsessão por alimentação saudável e só come o que passa pela própria seleção, o que impede inclusive o convívio social Shutterstock Participação Luciana Kotaka Caio [...]
Pequenas atitudes fazem a diferença para que não se ganhe peso durante essa época tão tentadora A grande questão não é deixar de comer o que se gosta, e sim, poder comer um pouco do que se gosta, [...]