Parece algo simples, eu sei que não é, porém acontece o tempo todo. Somos invadidos por pensamentos que nem sempre são agradáveis, mas como mudar isso? Somos seres pensantes e estamos o tempo [...]
por Luciana Kotaka A adolescência é uma fase que vem tirando o sono de muitos pais que não sabem como lidar com as oscilações de humor e comportamentos dos filhos. Quando paramos para nos lembrar [...]
Comportamentos inadequados podem levar a transtornos alimentares por Luciana Kotaka Época de descobrimento, a adolescência vem marcada por várias mudanças tanto corporais quanto comportamentais, [...]
O estresse é uma realidade na sociedade contemporânea. As obrigações do dia-a-dia e a relativa falta de tempo para realizar tudo e ainda poder curtir os momentos de lazer geram estresse e [...]
Pequenas atitudes podem melhorar a qualidade de vida Quem já não passou pela situação de estar voltando para casa no fim do dia morrendo de fome e parou no caminho para comprar um [...]
Se dispor a vivenciar esse processo levará ao sucesso do tratamento Por Luciana Kotaka Segundo do Ministério da Saúde, cerca de 30% das crianças do nosso país têm sobrepeso e metade delas é [...]
Autoconhecimento é peça chave para descobrir o que realmente te faz feliz Luciana Kotaka Estamos longe da condição de perfeição que a sociedade nos cobra e, por isso, muitas vezes acabamos presos [...]
É preciso aprender a lidar com o silêncio para poder tirar o melhor da situação, em vez de se aprisionar a suposições negativas Por Luciana Kotaka Aposto que pensou rapidamente sobre essa [...]
Acusações frequentes podem denunciar um comportamento abusador por Luciana Kotaka As agressões só são reconhecidas quando estas são aparentes, pois a grande maioria das pessoas tende a [...]
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