É um processo conduzido por um psicólogo, onde se desenvolverá um trabalho que visa ampliar a consciência que a pessoa tem de si mesma, aprendendo com os seus sintomas e se desenvolvendo como pessoa. É uma ferramenta eficaz para trabalhar padrões de comportamentos, aspectos de personalidade e funcionamentos que não lhe trazem benefícios em sua vida, sejam pessoal ou profissional. A psicoterapia é reconhecida e valorizada, além de ser uma aliada que complementa as diferentes áreas de saúde, pois trabalha o ser humano de forma integrada. Muitos são os benefícios de quem procura a ajuda de um psicólogo, desde aprender a lidar com o estresse, problemas no casamento, no ambiente de trabalho, insatisfações, comportamentos repetitivos, relacionamentos com terceiros e lidar com o luto.