Algumas características psicológicas dos transtornos alimentares são obsessão pela forma física, por um corpo idealizado, magro e conforme um modelo socialmente aprovado (reforço social [...]
Trago para vocês uma novidade no quesito suplementos nacionais: Beef Protein, da empresa New Millen suplementos. O Beef Protein é a proteína isolada da carne (da mesma forma que a whey é isolada [...]
Só é digno da liberdade, como da vida, aquele que se empenha em conquistá-la. (Johann Wolfgang Von Goethe) Olá : Como vai? Como será sua semana que está começando? Bem, então diga-me : Quem é [...]
O Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), distúrbio caracterizado por distorção da autoimagem, não acomete apenas as mulheres. A versão masculina do TDC é conhecida como Complexo de Adônis, [...]
ANSIEDADE, IRRITABILIDADE E NERVOSISMO Estratégia Nutricional: Reduza o consumo de carne vermelha e prefira utilizar frango orgânico sempre que possível (nível de hormônio menor). Escolha [...]
Vencer não é o mais importante, mas querer vencer é. (Vince Lombardi) Bom Dia : Após 9 anos escrevendo, editando e enviando as mensagens do Bom Dia HOJE, eu tenho uma palavra para definir este [...]
Combinar as saladas, os legumes e as verduras com a proteína. Capriche nos vegetais verde escuros. Evitar os carboidratos á noite e lembre-se, devemos jantar antes das 20h e comer pouca [...]
A gente não se liberta de um hábito, atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau. (Mark Twain) Que você alcance hoje, tudo que você desejar : Agora lhe desejo um [...]
O excesso de sal na alimentação é comum e o consumo de alimentos industrializados ricos em sódio também. De acordo com valor estipulado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), é recomendado que [...]
Bogdan Mendes http://fitnessblog.com.br Eu estava fazendo alguma pesquisa online hoje e tropecei na descrição de um livro que fazia muito sentido para mim: “Comer Sem Pensar”. Eu ainda não [...]