Pequenas atitudes podem melhorar a qualidade de vida Quem já não passou pela situação de estar voltando para casa no fim do dia morrendo de fome e parou no caminho para comprar um [...]
Uma dica importante é nunca aderir às chamadas “dietas da moda” Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil: exige dedicação, perseverança e mudanças de hábito. Porém, quando este é o real objetivo [...]
Se dispor a vivenciar esse processo levará ao sucesso do tratamento Por Luciana Kotaka Segundo do Ministério da Saúde, cerca de 30% das crianças do nosso país têm sobrepeso e metade delas é [...]
Pequenas intervenções desde cedo são suficientes para manter a saúde Por Luciana Kotaka Como é difícil entrar em um supermercado com as crianças a tiracolo, pois nem entramos direito no [...]
Esse assunto é sempre cercado de muita polêmica em função da publicidade excessiva em torno da perda de peso, mas existem dados concretos que vivenciamos na prática clínica que influencia [...]
por Luciana Kotaka Comer é uma necessidade biológica e só nós podemos satisfazer e como é uma atividade pessoal escolhemos o local aonde iremos fazer essa comilança. Aí vem o perigo, pois [...]
Diferenciar a fome e a vontade de comer é o primeiro passo na busca do peso saudável por: Luciana Kotaka Muitas pessoas têm dificuldade em identificar se estão satisfeitas ou não quando estão [...]
Uma equipe de pesquisadores descobriu que pessoas quecarregam duas cópias de uma variante do gene “FTO” são mais propensasa sentir fome logo depois de comer uma refeição, porque [...]
Pesquisa mostra que os meninos são menos preocupados com a balança que as meninas Foto: Getty Images Não são apenas os adultos que estão preocupados com a boa forma. Um relatório da Schools [...]
Identificar os gatilhos emocionais que levam ao abuso alimentar é fundamental na perda de peso Por Luciana Kotaka Quando falamos em obesidade, são muitos os fatores a serem avaliados, pois [...]