Dicas importantes: – Aprender a identificar quando se tem fome ou vontade de comer. Fome é uma sensação ruim dentro da barriga como se fosse um nó. A vontade de comer se diferencia porque [...]
O desequilíbrio alimentar é um dos sintomas que podem levar ao excesso de peso por Luciana Kotaka A ansiedade é hoje um dos principais problemas gerados pela vida agitada e estressante nas [...]
Na semana que vem (de 3 a 6 de setembro) a Regina Tchelly, do Favela Orgânica (rio de janeiro) dará oficinas em Curitiba sobre sua filosofia para a alimentação, como o aproveitamento dos [...]
Como vemos é um tema corriqueiro em nossas vidas, ter confiança. Porém entre saber e o sentir se abre um imenso abismo. Sensação de impotência, de fracasso, de inutilidade, podemos citar [...]
Comportamentos podem ser alterados quando nos dispomos a enfrentá-los Por Luciana Kotaka Comer é um ato de extremo prazer para muitas pessoas, um processo que envolve vários sentidos, como [...]
As cantinas instaladas nas escolas de ensino básico serão proibidas de vender bebidas com baixo teor nutricional ou alimentos com quantidades elevadas de açúcar, de gordura saturada, de gordura [...]
por Luciana Kotaka Comer é uma necessidade biológica e só nós podemos satisfazer e como é uma atividade pessoal escolhemos o local aonde iremos fazer essa comilança. Aí vem o perigo, pois [...]
Felicidade é um conceito bem abstrato e costumamos tecer nossa própria teoria acerca do assunto, mas será que o que acreditamos nos faz realmente sentir bem com a vida? A felicidade segundo o [...]
Existe uma frase que ouvi de uma profissional da área de saúde que é bem realista em se tratando da Obesidade: “Dieta é contraproducente e leva a Obesidade” É muito importante pensarmos nessa [...]