por Luciana Kotaka São muitos os fatores que levam ao estresse e a forma com que cada um lida com as situações do dia a dia interfere de forma significativa, e algumas situações como a [...]
Intervenções assertivas contribuem para uma autoimagem saudável e a manutenção do peso Por Luciana Kotaka Com o crescimento alarmante da obesidade em nosso país vemos a necessidade de se tomar [...]
Acusações frequentes podem denunciar um comportamento abusador por Luciana Kotaka As agressões só são reconhecidas quando estas são aparentes, pois a grande maioria das pessoas tende a [...]
por Luciana Kotaka Podemos afirmar que comida gostosa dá prazer: prazer de olhar, de degustar, sentir o cheiro, a textura, enfim é bom demais comer. Aprendemos desde cedo a valorizar o [...]
Pequenos comportamentos podem denunciar a relação obcessiva com as redes sociais Por Luciana Kotaka Atualmente dispomos de várias redes sociais que nos facilitam a comunicação seja em escolas, [...]
Pequenas mudanças fazem a diferença no processo de manutenção de peso Por Luciana Kotaka Vivemos um momento onde as medidas sustentáveis estão em alta, em vários setores a nível global, e quando [...]
Diálogo é a base para construção de relacionamentos produtivos e saudáveis por Luciana Kotaka Nem sempre é fácil confrontarmos o inesperado. Uma palavra malcolocada já é capaz de nos deixar em [...]
Diferenciar a fome e a vontade de comer é o primeiro passo na busca do peso saudável por: Luciana Kotaka Muitas pessoas têm dificuldade em identificar se estão satisfeitas ou não quando estão [...]
Britânica chegou a pesar 28,5 kg mas, com medo da morte, mudou os hábitos Jovem britânica pesava 28,5 Kg quando sofreu uma parada cardíaca Foto: Reprodução Jovem britânica pesava 28,5 Kg [...]
- 12