Como vemos é um tema corriqueiro em nossas vidas, ter confiança. Porém entre saber e o sentir se abre um imenso abismo. Sensação de impotência, de fracasso, de inutilidade, podemos citar [...]
Comportamentos podem ser alterados quando nos dispomos a enfrentá-los Por Luciana Kotaka Comer é um ato de extremo prazer para muitas pessoas, um processo que envolve vários sentidos, como [...]
As cantinas instaladas nas escolas de ensino básico serão proibidas de vender bebidas com baixo teor nutricional ou alimentos com quantidades elevadas de açúcar, de gordura saturada, de gordura [...]
por Luciana Kotaka Comer é uma necessidade biológica e só nós podemos satisfazer e como é uma atividade pessoal escolhemos o local aonde iremos fazer essa comilança. Aí vem o perigo, pois [...]
Felicidade é um conceito bem abstrato e costumamos tecer nossa própria teoria acerca do assunto, mas será que o que acreditamos nos faz realmente sentir bem com a vida? A felicidade segundo o [...]
Existe uma frase que ouvi de uma profissional da área de saúde que é bem realista em se tratando da Obesidade: “Dieta é contraproducente e leva a Obesidade” É muito importante pensarmos nessa [...]
Pequenas mudanças fazem a diferença no processo de manutenção de peso Por Luciana Kotaka Vivemos um momento onde as medidas sustentáveis estão em alta, em vários setores a nível global, e quando [...]
Mesmo as atitudes mais singelas dos pequenos podem trazer uma grande aprendizagem para a vida dos adultos que os cercam Por Luciana Kotaka Já ouvimos muitas vezes a frase: “Ter filhos é padecer [...]
1-Pratique o bom senso Não existem tratamentos mágicos e fazer jejum jamais, pois ficar sem comer não emagrece. 2-Informe-se Entenda as consequências do excesso de gordura para sua [...]
No trabalho com sobrepeso e obesidade tem um aspecto que acho importante trabalhar que são as prioridades, pois é muito comum ficarmos comparando nosso corpo com a de outra pessoa, mas percebo [...]