Pequenas mudanças fazem a diferença no processo de manutenção de peso Por Luciana Kotaka Vivemos um momento onde as medidas sustentáveis estão em alta, em vários setores a nível global, e quando nos referimos a manutenção de peso, também precisamos achar um caminho que nos leve sustentação de [...]
Mesmo as atitudes mais singelas dos pequenos podem trazer uma grande aprendizagem para a vida dos adultos que os cercam Por Luciana Kotaka Já ouvimos muitas vezes a frase: “Ter filhos é padecer no paraíso” e apesar de em muitas situações nos colocarmos a pensar realmente na veracidade dessa [...]
1-Pratique o bom senso Não existem tratamentos mágicos e fazer jejum jamais, pois ficar sem comer não emagrece. 2-Informe-se Entenda as consequências do excesso de gordura para sua saúde e os porquês de cada atitude proposta para perder os quilinhos a mais. 3-Reflexão [...]
No trabalho com sobrepeso e obesidade tem um aspecto que acho importante trabalhar que são as prioridades, pois é muito comum ficarmos comparando nosso corpo com a de outra pessoa, mas percebo que não se faz nada para mudar o comportamento alimentar. Recebo pessoas que se sente assoberbadas de [...]
Diálogo é a base para construção de relacionamentos produtivos e saudáveis por Luciana Kotaka Nem sempre é fácil confrontarmos o inesperado. Uma palavra malcolocada já é capaz de nos deixar em uma tremenda saia-justa. Muitas vezes estamos descontraídos, pensando em voz alta ou mesmo expondo [...]
Nada mais agradável do que passar o dia recebendo informações tão importantes sobre saúde e equilíbrio no evento Vida Saudável patrocinado pela Coca-Cola, com a participação do cardiologista Carlos Scherr, Doutor em Cardiologia e membro da American College of Cardiology, autor do livro Estilo [...]
Diferenciar a fome e a vontade de comer é o primeiro passo na busca do peso saudável por: Luciana Kotaka Muitas pessoas têm dificuldade em identificar se estão satisfeitas ou não quando estão comendo. Muitas delas não sabem o que é sentir fome há muitos anos. Isso acontece porque elas sempre [...]
Acontece hoje no espaço Ik Ideias duas palestras muito interessantes patrocinadas pela empresa Coca Cola. A primeira palestra será com o Dr. Carlos Scherr, professor de Cardiologia da Universidade Gama Filho e mestre em Cardiogologia pela Universidade Federal Fluminense, também autor do [...]
Terça-feira, 06/08/2013, blogueiros colaboradores da rede Viva Positivamente se juntaram a produtores de conteúdo da área de alimentação saudável e prática esportiva, selecionados pela equipe que coordena o Viva 2.0. Foi um dia para conversar, conhecer outros blogueiros e [...]
A maioria dos indivíduos obesos com insuficiência renal pode ganhar sobrevida ao receber um transplante de rim, embora o benefício seja menor em indivíduos com obesidade severa. Essa é a conclusão de um novo estudo publicado no American Journal of Transplantation. Os pesquisadores esperam, com [...]
Britânica chegou a pesar 28,5 kg mas, com medo da morte, mudou os hábitos Jovem britânica pesava 28,5 Kg quando sofreu uma parada cardíaca Foto: Reprodução Jovem britânica pesava 28,5 Kg quando sofreu uma parada cardíaca Foto: Reprodução A britânica Nicky Royle, de 22 anos, começou a [...]
Afeição das mulheres pelo chocolate era considerada histeria em séculos passados Para médicos do século XVIII, comer muito chocolate foi considerada a causa de uma onda de histeria que atingiu as mulheres, informou o jornal Daily Mail. A National Autonomous University do México concluiu que [...]
Os diversos papéis que as mulheres desenvolvem pode gerar estresse e obesidade Por Luciana Kotaka Quem já não conhece uma amiga, vizinha, irmã que vive correndo contra o tempo, ou mesmo você, estressada, sem tempo para cuidar de si mesma? Com a entrada da mulher no mercado de trabalho, acabou [...]
Uma reflexão sobre o consumismo e o poder das mensagens subliminares contidas nas propagandas Por Luciana Kotaka Após um dia cansativo de trabalho, chegamos em casa e ligamos a TV. Sem nos darmos conta, um comercial de um novo iPhone vai ao ar, mostrando as maravilhas tecnológicas que [...]
Iniciativa do Conselho Nacional de Justiça quer garantir mais direitos para os homossexuais Bruno Dutra Rio – Dois meses após o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) editar a Resolução 175, que obriga os cartórios brasileiros a celebrar casamentos de pessoas do mesmo sexo, casais [...]
Quase um terço das crianças e adolescentes estão com sobrepeso ou obesos nos EUA. Mas há evidências crescentes que mostram: oferecer alimentos saudáveis nas escolas e comunidades e integrar a atividade física na vida diária das pessoas são ações que contribuem para as reduções nas taxas de [...]
Esta é a primeira vez em que o país lidera o ranking, apresentando índice de 32,8% de obesos contra 31,8% nos Estados Unidos O caso do mexicano Manuel Uribe que fez um apelo por ajuda na TV se tornou um símbolo do problema da obesidade no país Foto: AFP O caso do mexicano Manuel Uribe […]
Estudo diz que pessoas mais propensas a aventuras preferem comidas apimentadas Apreciar ou não comida picante está relacionado à personalidade, de acordo com uma pesquisa da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos. O estudo concluiu que pessoas mais abertas a riscos e que [...]
Pesquisadores descobriram uma explicação genética potencial que levaria algumas pessoas a comerem mais e ao maior risco de obesidade
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Uma equipe de pesquisadores descobriu que pessoas quecarregam duas cópias de uma variante do gene “FTO” são mais propensasa sentir fome logo depois de comer uma refeição, porque carregam níveis mais altos do hormônio grelina, um dos responsáveis pela fome, em sua corrente sanguínea. [...]
Entrar em uma relação logo após o rompimento impede momento de reflexão por Luciana Kotaka Quando se toma a decisão de oficializar uma união, os parceiros seguem regras que são aceitas pela sociedade, como viver para o resto da vida juntos e serem fiéis até que a morte os separe. Em um grande [...]
Foto: Getty Images Todo mundo quer tirar férias, viajar e relaxar. Mas o que nem todos sabem é que estudos comprovam que tirar uns dias do trabalho faz muito bem à saúde. O site Health listou cinco razões para não deixar as férias de lado. Veja: 1. Menos estresse: apenas um dia jogando [...]
Foto: Shutterstock Uma pesquisa de cientistas americanos indica que a obesidade pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver a osteoporose, doença em que há um enfraquecimento dos ossos, o que leva a um risco maior de fraturas. Os pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de [...]
Substituir jogos de videogame tradicionais por jogos de videogames mais ativos pode reduzir levemente o tempo de sedentarismo e aumentar discretamente os níveis de atividade física, no período pós escolar, no fim de uma semana, para crianças de 10 a 12 anos. O estudo por si só não é tão [...]
Distinguir a diferença entre medo real e imaginário é uma atitude assertiva Foto: Thinkstock Por Luciana Kotaka Quem não conhece essa sensação, um frio na barriga, uma angústia, o receio de seguir em frente e não dar conta, o medo de errar e se arrepender? Com certeza todos nós já passamos por [...]
Anotar as tarefas da semana em um caderno ajuda a coordenar dia a dia Luciana Kotaka Começamos a semana atropelados pelo excesso de serviço que nos espera no trabalho, já com a sensação de que estamos cansados, sem energia. Temos tantas decisões a tomar, trabalho a realizar, que sentimos como [...]
Thinkstock Sem cuidado com a dieta, as medidas perdidas em tratamentos estéticos são recuperadas Se você faz parte do grupo de mortais que adorariam afinar um pouco a silhueta sem grandes esforços provavelmente prestaria atenção em um anúncio de tratamento estético que garante a perda de [...]
Dr. Cristiano Nabuco Pois é, pode parecer uma pergunta bastante estranha, mas é o que indica uma nova pesquSaiba que os centros de prazer do cérebro podem ser afetados quando uma pessoa se alimenta de comidas excessivamente ricas em gorduras e calorias e estas práticas podem levar a hábitos de [...]
Pesquisa mostra que os meninos são menos preocupados com a balança que as meninas Foto: Getty Images Não são apenas os adultos que estão preocupados com a boa forma. Um relatório da Schools Health Education Unit mostra que, a partir dos 10 anos, crianças começam a se incomodar com o peso extra, [...]
O levantamento mostra que 15% dos casais mantêm relações sexuais todos os dias no primeiro ano de relacionamento Foto: Getty Images Manter a chama acesa é algo que todo casal deve pretender ao longo da relação. Mas o fato é que após um ano de relacionamento, o desejo sexual começa a [...]
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