Apaixone-se pelo parceiro ideal

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Alongar o olhar possibilita uma escolha mais assertiva Por Luciana Kotaka Crescemos com as histórias infantis povoando nossos sonhos, pois os romances da Cinderela, da Bela Adormecida logo conquistam as crianças, tornando o mundo cor de rosa. Lindas bonecas expostas nas lojas, com seus amados, [...]

Vamos participar, será em Curitiba

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O Encontro Internacional de Medicina Integrada já é tradição no meio médico. Desde 2001 reúne profissionais da área de saúde para expor e debater sobre as últimas novidades em Medicina Integrada. Neste ano de 2010, o evento será realizado em união com o III Congresso Brasileiro de Naturologia.

Cirurgia bariátrica acompanhada

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Acompanhamento de profissionais habilitados faz toda diferença no pós-cirúrgico Por Luciana Kotaka Com a crescente onda de obesidade no mundo inteiro, a cirurgia bariátrica vem ganhando espaço como opção de tratamento. Um grande estudo mundial internacional lançado em fevereiro de 2011 mostrou [...]

Coaching pode ajudar na busca do peso saudável

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  Investir no seu processo pessoal é um caminho na luta contra a obesidade Muito tem se falado a respeito da obesidade, e no alarmante crescimento da mesma. Em contrapartida, a oferta de alimentos calóricos é grande, e não faltam propagandas sedutoras que nos levam a comer em excesso. O [...]

Aprenda a tomar banho frio

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Por Nuno Cobra A água exerce um fator muito importante para a saúde. Um banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados, pois relaxa, traz conforto e energia. Por uma  questão cultural, quando se fala em tomar banho, vem à nossa cabeça aquele banho bem quente, tão [...]

Modelos não são referenciais de saúde

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As exigências da era da beleza acarretam transtornos alimentares Por Luciana Kotaka A saúde deve ser um foco em nossa vida e cuidados rotineiros fazem grande diferença quando falamos em saúde, tanto física quanto mental. Atualmente, a moda é corpo magro, de preferência como os corpos que [...]

Os transtornos alimentares e a imagem corporal

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  Marcela Kotait Nutricionista do AMBULIM (Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas) – IPq HC FMUSPO Programa de Transtornos Alimentares (AMBULIM) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de [...]

Doce prazer!

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Sabe aquela vontade incontrolável de comer um docinho que perturba a gente dia após dia? Chocolate, mousse, bolo, doce-de-leite, pão de mel… não importa! Parece que quanto mais doce melhor! Aí, enquanto a gente come, a sensação de prazer e de que se o mundo acabasse ali, você seria a [...]

COERÊNCIA CARDÍACA

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Por Nuno Cobra (Revista O2 – edição 098 – Junho 2011) Respiração é ferramenta para a melhora do desempenho A coerência cardíaca é um elemento da maior importância na dinâmica da vida – evita a doença e resgata a saúde. Obtida por meio da respiração bem feita, com profundidade [...]